Katarzyna Osenkowska
Psychoterapeuta
Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej dla osób dorosłych. Współpracuję z osobami, które przeżywają kryzysy osobiste, relacyjne, egzystencjalne lub zawodowe.
Prowadzę psychoterapię integracyjną zorientowaną na rozwój osobowości. Pomagam pacjentom w wsłuchaniu się w siebie, rozwikłaniu wewnętrznych konfliktów, oraz zbudowaniu akceptacji i równowagi, co pozwala na dotarcie do wewnętrznej siły i dokonywanie pożądanych zmian w naszym życiu i relacjach z innymi.
Ka
Poznanie, zrozumienie i akceptacja siebie prowadzą do świadomego i bardziej satysfakcjonującego życia w zgodzie z sobą
Psychoterapia
Jakiego wsparcia potrzebujesz?
Klienci zgłaszają się na terapię z wielu powodów i na różnych etapach swojego życia. Psychoterapia może być pomocna zarówno dla osób, które przeżywają kryzysy osobiste, jak i dla tych, którzy doświadczają problemów w relacjach z innymi lub zmagają się trudnościami spowodowanymi określoną sytuacją życiową. Przykładowe tematy z jakimi pracuję:
-
Poczucie zagubienia, pustki, znalezienie się na „życiowym zakręcie”
-
Brak wiary w siebie i niskie poczucie własnej wartości
-
Stany lękowe i napady paniki
-
Kryzysy w relacjach
-
Niekorzystne, powtarzające się schematy w związkach
-
Poczucie utknięcia w miejscu, niemożności podjęcia decyzji, bezradności
-
Lęk przed kontaktem z otoczeniem i problemy komunikacyjne
-
Stres, przeciążenie obowiązkami, brak czasu i przestrzeni dla siebie
-
Wypalenie zawodowe i/lub brak pomysłu na dalszy rozwój zawodowy
-
Doświadczenia dyskryminacji, wykluczenia, przemocy psychicznej lub fizycznej
-
Brak sensu życia i motywacji do działania
-
Pytania egzystencjalne i rozwojowe np. Kim jestem? Co dalej? Gdzie chcę iść?
-
Zaburzenia odżywiania i postrzegania swojego ciała, niezadowolenie ze swojego wyglądu
-
Problemy adaptacyjne, stres i zagubienie związane z rozpoczęciem nowego etapu życia
Jak pracuję?
Prowadzę psychoterapię integracyjną dostosowaną do indywidualnych potrzeb osób, z którymi pracuję. Swoje podejście opieram na myśli Irvina Yaloma, który przekonuje, że proces terapeutyczny powinien być dostosowany do indywidualnej sytuacji każdego pacjenta.
W pracy terapeutycznej punktem wyjścia jest dla mnie relacja z pacjentem stanowiąca podstawę do stworzenia przestrzeni i bezpieczeństwa niezbędnych do autentycznej pracy nad sobą. W swojej praktyce terapeutycznej kieruję się przede wszystkim założeniami orientacji humanistycznych, egzystencjalnych oraz analitycznych.
Trudności z jakimi pacjenci zgłaszają się do mnie na terapię traktuję jako sygnał do zmian oraz potencjał do rozwoju, które w efekcie procesu terapeutycznego mają doprowadzić do wzrostu samoświadomości, zbudowania wewnętrznej harmonii i odzyskania wpływu na swoje życie. Psychoterapia jest dla mnie drogą i sposobem na dotarcie do Siebie – odkrycia i poznania tego kim naprawdę jesteśmy oraz doświadczenia i zintegrowania różnorodnych aspektów naszej osobowości. Wiąże się to z procesem uświadamiania i rozwiązywania wewnętrznych konfliktów, budowaniem zdrowego poczucia własnej wartości, rozwijaniem w pełni naszego potencjału oraz odzyskiwaniem poczucia sprawczości i świadomym decydowaniem o naszym życiu.
O Mnie
Wykształcenie
Ukończyłam z wyróżnieniem studia magisterskie na kierunku Counseling Psychology (Psychologia Psychoterapii) na Palo Alto University w USA. Ten rodzaj studiów przygotowuje absolwentów w Stanach Zjednoczonych do wykonywania zawodu psychoterapeuty poprzez połączenie wiedzy teoretycznej z zakresu psychologii i psychoterapii z praktyką kliniczną pod stałą superwizją.
Jestem absolwentką studiów magisterskich z Socjologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.
Ukończyłam studia podyplomowe z Coachingu w Wyższej Szkole Europejskiej im. Księdza Józefa Tischnera w Krakowie.
Doświadczenie zawodowe
W czasie studiów odbyłam praktykę kliniczną w Agencji Zdrowia Psychicznego w Kalifornii, gdzie udzielałam pomocy psychologicznej oraz prowadziłam terapie indywidualne, rodzinne i grupowe. Po ukończeniu studiów odbyłam staż kliniczny, pracując jako psychoterapeuta w zamkniętym ośrodku leczenia chorób psychicznych i uzależnień w Hayward w Kalifornii. W międzyczasie pracowałam w zamkniętym centrum leczenia zaburzeń odżywienia, gdzie prowadziłam m.in. terapie grupowe i wspierałam pacjentów w procesie leczenia i codziennym funkcjonowaniu.
W 2017 roku wróciłam do Polski i rozpoczęłam współpracę z centrum psychoterapii w Warszawie, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych. W marcu 2020 otworzyłam prywatny gabinet psychoterapii i kontynuuję praktykę terapeutyczną. Współpracuję również z Gabinetem Psychologicznym Na Zakręcie w Warszawie, gdzie biorę udział w regularnej superwizji.