top of page
Psychoterapia
DSC_1704.jpg

Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej dla osób dorosłych. Współpracuję z osobami, które przeżywają kryzysy osobiste, relacyjne, egzystencjalne lub zawodowe.

Prowadzę psychoterapię integracyjną zorientowaną na rozwój osobowości. Pomagam pacjentom w wsłuchaniu się w siebie, rozwikłaniu wewnętrznych konfliktów, oraz zbudowaniu akceptacji i równowagi, co pozwala na dotarcie do wewnętrznej siły i dokonywanie pożądanych zmian w naszym życiu i relacjach z innymi.

Ka

Poznanie, zrozumienie i akceptacja siebie prowadzą do świadomego i bardziej satysfakcjonującego życia w zgodzie z sobą

Psychoterapia

Jakiego wsparcia potrzebujesz? 

Klienci zgłaszają się na terapię z wielu powodów i na różnych etapach swojego życia. Psychoterapia może być pomocna zarówno dla osób, które przeżywają  kryzysy osobiste, jak i dla tych, którzy doświadczają problemów w relacjach z innymi lub zmagają się trudnościami spowodowanymi określoną sytuacją życiową. Przykładowe tematy z jakimi pracuję:

  • Poczucie zagubienia, pustki, znalezienie się na „życiowym zakręcie”

  • Brak wiary w siebie i niskie poczucie własnej wartości

  • Stany lękowe i napady paniki

  • Kryzysy w relacjach

  • Niekorzystne, powtarzające się schematy w związkach

  • Poczucie utknięcia w miejscu, niemożności podjęcia decyzji, bezradności

  • Lęk przed kontaktem z otoczeniem i problemy komunikacyjne

  • Stres, przeciążenie obowiązkami, brak czasu i przestrzeni dla siebie

  • Wypalenie zawodowe i/lub brak pomysłu na dalszy rozwój zawodowy

  • Doświadczenia dyskryminacji, wykluczenia, przemocy psychicznej lub fizycznej

  • Brak sensu życia i motywacji do działania

  • Pytania egzystencjalne i rozwojowe np. Kim jestem? Co dalej? Gdzie chcę iść?

  • Zaburzenia odżywiania i postrzegania swojego ciała, niezadowolenie ze swojego wyglądu

  • Problemy adaptacyjne, stres i zagubienie związane z rozpoczęciem nowego etapu życia

Jakiego wsparcia potrzebujesz

Jak pracuję?

Jak pracuję

Prowadzę psychoterapię integracyjną dostosowaną do indywidualnych potrzeb osób, z którymi pracuję. Swoje podejście opieram na myśli Irvina Yaloma, który przekonuje, że proces terapeutyczny powinien być dostosowany do indywidualnej sytuacji każdego pacjenta.

 

W pracy terapeutycznej punktem wyjścia jest dla mnie relacja z pacjentem stanowiąca podstawę do stworzenia przestrzeni i bezpieczeństwa niezbędnych do autentycznej pracy nad sobą. W swojej praktyce terapeutycznej kieruję się przede wszystkim założeniami orientacji humanistycznych, egzystencjalnych oraz analitycznych. 

 

Trudności z jakimi pacjenci zgłaszają się do mnie na terapię traktuję jako sygnał do zmian oraz potencjał do rozwoju, które w efekcie procesu terapeutycznego mają doprowadzić do wzrostu samoświadomości, zbudowania wewnętrznej harmonii i odzyskania wpływu na swoje życie.  Psychoterapia jest dla mnie drogą i sposobem na dotarcie do Siebie – odkrycia i poznania tego kim naprawdę jesteśmy oraz doświadczenia i zintegrowania różnorodnych aspektów naszej osobowości. Wiąże się to z procesem uświadamiania i rozwiązywania wewnętrznych konfliktów,  budowaniem zdrowego poczucia własnej wartości, rozwijaniem w pełni naszego potencjału oraz odzyskiwaniem poczucia sprawczości i świadomym decydowaniem o naszym życiu.

O mnie
DSC_1425.jpg

O Mnie

Wykształcenie

Ukończyłam z wyróżnieniem studia magisterskie na kierunku Counseling Psychology (Psychologia Psychoterapii) na Palo Alto University w USA. Ten rodzaj studiów przygotowuje absolwentów w Stanach Zjednoczonych do wykonywania zawodu psychoterapeuty poprzez połączenie wiedzy teoretycznej z zakresu psychologii i psychoterapii z praktyką kliniczną pod stałą superwizją.

 

Jestem absolwentką studiów magisterskich z Socjologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.

 

Ukończyłam studia podyplomowe z Coachingu w Wyższej Szkole Europejskiej im. Księdza Józefa Tischnera w Krakowie.

Wykształcenie
Doświadzczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe

W czasie studiów odbyłam praktykę kliniczną w Agencji Zdrowia Psychicznego w Kalifornii, gdzie udzielałam pomocy psychologicznej oraz prowadziłam terapie indywidualne, rodzinne i grupowe. Po ukończeniu studiów odbyłam staż kliniczny, pracując jako psychoterapeuta w zamkniętym ośrodku leczenia chorób psychicznych i uzależnień w Hayward w Kalifornii. W międzyczasie pracowałam w zamkniętym centrum leczenia zaburzeń odżywienia, gdzie prowadziłam m.in. terapie grupowe i wspierałam pacjentów w procesie leczenia i codziennym funkcjonowaniu.

W 2017 roku wróciłam do Polski i rozpoczęłam współpracę z centrum psychoterapii w Warszawie, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych. W marcu 2020 otworzyłam prywatny gabinet psychoterapii i kontynuuję praktykę terapeutyczną. Współpracuję również z Gabinetem Psychologicznym Na Zakręcie w Warszawie, gdzie biorę udział w regularnej superwizji.

Kontakt

Katarzyna Osenkowska
Psychoterapeuta

Tel. 883 037 887
e-mail: katarzyna.osenkowska@gmail.com

Adres:
ul. Elektoralna 28, 00-139 Warszawa

Kontakt
bottom of page